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添加对您的学习者最相关的上下文。
由于 73% 的院外心脏骤停发生在家中1，请让学习者设想自己是在对一位家庭成员而不是社区中的陌生人实施心肺复苏。这个额外的情境可能有助于他们在面对最可能遇到的真实情况时，感觉准备得更加充分。2
现场目击者心肺复苏培训的10个有效技巧
结合这十条建议，确保每位学生在突发心脏骤停时能够自信并做好行动准备。
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消除对心搏骤停识别的困惑。
一项研究发现，近 50% 的旁观者在目睹心搏骤停时并未识别出来。3
务必仔细了解识别心搏骤停的常见障碍，包括无法判断患者是否呈现青紫色、无法识别可能的癫痫发作，以及难以区分异常呼吸与正常呼吸。4
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强调进行部分心肺复苏比不进行心肺复苏要好。
你可能会经常听到这句话，但对许多学员来说，这可能还是个新消息：研究表明，在突发心脏急症中，害怕造成伤害或 CPR 操作不当是采取行动最常见的障碍。5 要向学员强调，他们做出有益举动的可能性远远大于造成伤害的可能性。
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利用游戏化使学习“深入人心”。
将游戏作为培训工具可以提高参与度和心肺复苏技能保留率。6 尝试在你的游戏中融入一些有趣且友好的竞争，这已被证明有助于在心肺复苏培训期间激励学习者。7
5
争取高质量的 CPR
实施的心肺复苏（CPR）质量对生存有重大影响。8 请确保您使用的反馈设备能够强化高质量 CPR 的关键参数，包括足够的按压深度和频率、完全回弹、尽量减少按压中断，以及适当的通气。
6
在练习过程中密切关注每位学生。
考虑使用一款设备或应用程序，让您能够轻松关注所有学习者，以便快速识别哪些人需要帮助。
7
尽可能提供更多练习时间。
重复练习对于建立肌肉记忆和掌握像心肺复苏（CPR）这样的心理运动技能至关重要。让您的学生尽可能多地练习他们的技能，直到他们感到自信为止。使用更轻便、更易携带的人体模型可以更容易地将更多模型带到课堂上，从而增加练习机会。
8
经常鼓励您的学习者。
每个人都会对一些简单的强化作出反应！可能正在挣扎的学习者会感激额外的指导。
9
让您的学员了解他们在课程结束后的表现。
可以考虑使用像 QCPR App 这样的工具来提供总结性反馈，包括百分比得分。与每位学习者一起回顾他们的表现，强调优势和不足之处，并最后给出一条改进建议。
10
在课程设置和执行过程中寻求效率。
考虑使用可快速搭建并可彼此无缝集成的人体模型、AED 培训器和反馈设备，以节省您的时间和精力。这将帮助您专注于最重要的事情：让您的学习者为成为自信、准备充分的未来救助者做好准备。
参考文献
- CPR事实和统计。(n.d.) 美国心脏协会。检索自https://cpr.heart.org/en/resources/cpr-facts-and-stats
- Dainty, K. N., Colquitt, B., Bhanji, F., Hunt, E. A., Jefkins, T., Leary, M., Ornato, J. P., Swor, R. A., & Panchal, A. (2022)。理解非医院心脏骤停中普通响应者经历的重要性：美国心脏协会的科学声明。Circulation, 145(17)。https://doi.org/10.1161/cir.0000000000001054
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- 《复苏教育科学科学声明亮点》(2018)。美国心脏协会。检索自https://cpr.heart.org/-/media/CPR-Files/Resus-Science/Ed-Statement/Education-Statement-Highlights/2018-Education-Statement-Highlights-English-UCM-501720.pdf
- Smart, J., Kranz, K., Carmona, F., Lindner, T., & Newton, A. (2015)。实时客观反馈和竞争是否改善了模拟人CPR训练的表现和质量——来自多个欧洲EMS的前瞻性观察研究。Scandinavian Journal of Trauma, Resuscitation and Emergency Medicine, 23(1)。https://doi.org/10.1186/s13049-015-0160-9
- Meaney, P. A., Bobrow, B. J., Mancini, M. E., Christenson, J., de Caen, A. R., Bhanji, F., Abella, B. S., Kleinman, M. E., Edelson, D. P., Berg, R. A., Aufderheide, T. P., Menon, V., & Leary, M. (2013)。心肺复苏质量：提高医院内外心脏复苏的结果。Circulation, 128(4), 417–435. https://doi.org/10.1161/cir.0b013e31829d8654